On va partager un moment fou
Où le Je devient un Nous
Où le slam rime avec rendez-vous
Où la poésie tisse un lien doux.

Carole vous propose un atelier d'écriture singulier, un atelier SLAM. Le samedi après-midi, venez rédiger une poésie et jouer avec les mots… Deux heures de poésie, de SLAM pour faire danser les mots au coeur du Vestiaire. Tarif : 20€.

Réservation obligatoire :
- slamsolutionpoesie@gmail.com
- 06 71 31 18 16

240 pages pour nous faire découvrir 111 lieux à Nice. Anne Lombardo adore sillonner les rues de Nice pour dénicher de bonnes petites adresses, elle nous en dévoile dans cette ouvrage plus d’une centaine. Passionnée de patrimoine et de photographie, elle met en lumière un Nice méconnu et authentique, qui l’émerveille jour après jour. Venez rencontrer Anne au vestiaire ce samedi matin pour découvrir ses 111 lieux “Nissart”.

“Pour beaucoup, Nice se résume à sa fameuse promenade des Anglais ou à sa place Masséna. Pourtant, elle est une ville aux multiples facettes qui recèle de nombreuses richesses, ainsi que des mystères et des histoires hors du commun. Au travers 111 lieux d’exception, Nice dévoile son patrimoine, son architecture, son art et ses traditions (…) Sortez des sentiers battus et ouvrez grand vos yeux pour vous immerger dans une cité azuréenne méconnue, inattendue et parfois incongrue. Ici, nulle question de réécrire l’histoire de Nice, mais de vous la raconter de façon amusante et de vous inciter à la découvrir autrement.” - source site web 111 lieux.

“Joue-la comme Godard” est le nouveau livre de Laurent Sagalovitsch et surtout le tout premier ouvrage de la nouvelle maison d’édition, LES LIVRES DE LA PROMENADE, crée par Christophe Thoreau.

Véritable OVNI à l’aune du prochain Roland Garros, l’auteur “même s’il ne fume pas le cigare, s’est glissé dans la peau de Jean-Luc Godard pour raconter l"‘édition 2024” des internationaux de France. Passionné de tennis, le réalisateur avait toujours rêvé de filmer à Roland. Un projet jamais réalisé. Laurent a donc pris son courage à deux mains et vaincu son vertige pour nous narrer le tournoi de l’année olympique parisienne. Humour et Amour nous la joue service-volée !

Venez au Vestiaire façonner votre BULLET JOURNAL ! 2 heures d’évasion garanties.

Le matériel est fourni par Laurence et vous repartirez avec votre création. Heureux et fier.

Tarif : 15€ / 10€ pour ceux qui ont déjà commencé leur chef d’oeuvre.

Inscription directement au Vestiaire !!!

Prévoir l’avenir pour une bonne protection. Jeudi 27 mars, à partir de 19h, venez échanger avec Julie Monsarrat et Fares Gonzales , conseillers chez Allianz, experts patrimoine et protection sociale.

L’artiste MOYA exposera certaines de ses oeuvres pour l’occasion. La conférence sera suivie d’un cocktail.

Vous avez toujours eu envie d’écrire, mais vous n’avez jamais osé vous lancer ? N’hésitez plus ! Je vous aide à faire le premier pas. Parmi nos 7 milliards de contemporains, vous êtes unique : Vous avez une expérience, des ressources, un savoir-faire, un message que des lecteurs attendent que vous leur transmettiez à votre tour. Pour les informer, les distraire, améliorer leur vie ou tout simplement les inspirer. La bonne nouvelle, c’est qu’écrire est simplement une question de méthode et d’organisation. Auteur de 17 livres qui se sont écoulés à plus de 70.000 exemplaires, j’ai mis au point une formation originale,  issue de mon expérience, de mes recherches et de mes rencontres. J’en ai tiré la matière d’un livre publié chez Armand Colin  : « La bible de l’apprenti-auteur ».

Samedi 22 mars, Hafid Adnani, recevra l’auteur et politologue, Patrick Weil, pour un entretien exceptionnel au Vestiaire. Une causerie ouverte au public et gratuite pour laquelle il est fortement conseiller de s’inscrire !

Cet échange sera suivi d’une dédicace au Vestiaire à MoT avec Patrick Weil qui a signé l’ouvrage , ”Un fou à la Maison Blanche” aux éditions Odile Jacob !

Certifiée par Aleph Ecriture, Audrey et sa troupe de plumes “Alors j’écris” investissent avec joie le Vestiaire à MoT pour une matinée spéciale : “les mots font leur numéro”…

Une matinée inédite pour faire vibrer les mots et les numéros, l’occasion de découvrir la numérologue en compagnie de Laura (@les8clésdelaura).

Les nouvelles plumes sont les bienvenues. À vos marques, prêts, écrivez… Plus d'infos un peu plus loin !

Jeudi 13 mars au Vestiaire, le club presse Méditerranée 06 organise un débat sur la désinformation. Bernard Deloupy, écrivain et auteur notamment des polars niçois (Crim au Port…) et Philippe Bellissent, spécialiste de la désinformation militaire, répondront aux questions de Vincent-Xavier Morvan.

Coup d’envoi à 18h !

Certifiée par Aleph Ecriture, Audrey et sa troupe de plumes “Alors j’écris” envahissent avec joie le Vestiaire à MoT une fois par mois… Les nouvelles plumes sont les bienvenues. À vos marques, prêts, écrivez… Plus d'infos un peu plus loin !

Vous avez toujours eu envie d’écrire, mais vous n’avez jamais osé vous lancer ? N’hésitez plus ! Je vous aide à faire le premier pas. Parmi nos 7 milliards de contemporains, vous êtes unique : Vous avez une expérience, des ressources, un savoir-faire, un message que des lecteurs attendent que vous leur transmettiez à votre tour. Pour les informer, les distraire, améliorer leur vie ou tout simplement les inspirer. La bonne nouvelle, c’est qu’écrire est simplement une question de méthode et d’organisation. Auteur de 17 livres qui se sont écoulés à plus de 70.000 exemplaires, j’ai mis au point une formation originale,  issue de mon expérience, de mes recherches et de mes rencontres. J’en ai tiré la matière d’un livre publié chez Armand Colin  : « La bible de l’apprenti-auteur ».

Relaxation et connexion à soi au Vestiaire ce dimanche 9 mars, une séance découverte “HYPNOSE DE GROUPE” sera animée par l’experte Cécilia Viara. Elle partage son univers sur Instagram : @eveil_neuf !

Inscrivez-vous directement au Vestiaire, les places sont limitées ou par mail : vestiaire.mot@gmail.com.
Tarif : 20€.

La journée internationale des droits des femmes, samedi 8 mars… Bienvenue à Veroniq et ses hivernants. Belle journée à toutes !

Découvrez un récit fascinant où réalité et fiction s’entrelacent pour nous transporter au cœur de la Belle Époque. De Bucarest à Paris, en passant par Londres et les splendeurs de la Côte d’Azur, suivez les pas d’Henri Negresco dans une aventure captivante.

Entre rencontres inattendues et choix audacieux, ce roman nous éclaire sur la naissance du tourisme d’élite et l’essor des palaces qui ont fait rayonner la Riviera.

Originaire de Nice et passionnée par l’histoire du Negresco, elle a imaginé une toute autre destinée à ce palace mythique, lui offrant une existence bien différente de celle d’un simple hôtel.

Rendez-vous au Vestiaire à MoT le 8 mars de 10h à 13h

À ne pas manquer, rencontre exceptionnelle avec une aventurière des sports extrêmes : Karine Joly, une athlète de très haut niveau, inspirante et championne du Monde de parachutisme artistique. Élevée au rang de Chevalier le 7 mars prochain à Nice, Karine Joly, a écrit un ouvrage inspirant, l'Horizon des possibles aux éditions City où elle “nous embarque à 4000 mètres d’altitude pour vivre les sensations époustouflantes de la chute libre. De son apprentissage passionné aux coulisses surprenantes des compétitions, suivez le parcours fascinant de cette femme audacieuse, qui a su transformer les épreuves en un puissant moteur. Plongez au cœur d’aventures palpitantes, partagez l’intensité des records mondiaux et explorez des paysages à couper le souffle. Découvrez les clés qui ont forgé sa liberté de gagner et l’ont menée vers la victoire.”

Mercredi 5 mars à partir de 10h, venez à la rencontre de Céline et Ali, co-auteurs d’ ”Étoiles jumelles”, un ouvrage singulier où le voyage est le fil conducteur du roman. Les deux auteurs seront présents au Vestiaire pour la matinée où défileront “les paysages extérieurs aux paysages intérieurs : une exploration à double sens".

L’association des oiseaux organisent un atelier philosophique sur “la joie” le samedi 1er mars à partir de 14h30. La session est ouverte à tous au tarif de 20€.

Avec Corine Haddad,
La joie ? Souvent confondue avec le plaisir, voire le bonheur, la joie est cette émotion singulière, qui, loin de s 'opposer au tragique de l'existence annonce toujours, affirme Bergson que la vie a réussi, qu'elle a remporté une victoire.

Explorer ensemble pendant quelques mois par l'étude des philosophes comme Spinoza, Nietszche et Bergson comment cette force majeure peut conduire le désir humain à la recherche de l'intensification de la vie.

INSCRIPTION ET RENSEIGNEMENTS :

06 32 82 36 28 // francine.barouch@gmail.com

Vous avez toujours eu envie d’écrire, mais vous n’avez jamais osé vous lancer ? N’hésitez plus ! Je vous aide à faire le premier pas. Parmi nos 7 milliards de contemporains, vous êtes unique : Vous avez une expérience, des ressources, un savoir-faire, un message que des lecteurs attendent que vous leur transmettiez à votre tour. Pour les informer, les distraire, améliorer leur vie ou tout simplement les inspirer. La bonne nouvelle, c’est qu’écrire est simplement une question de méthode et d’organisation. Auteur de 17 livres qui se sont écoulés à plus de 70.000 exemplaires, j’ai mis au point une formation originale,  issue de mon expérience, de mes recherches et de mes rencontres. J’en ai tiré la matière d’un livre publié chez Armand Colin  : « La bible de l’apprenti-auteur ».

Nouvelle heure suspendue au Vestiaire. Nous vous avons préparé un cours de yoga VINYASA, accessible pour tous ! Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, rejoignez-nous pour une séance de détente et de bien-être, orchestrée par Auriane.

Samedi 22 février >>> de 15h à 16h ! On va se régaler. Et se détendre. Venez avec votre tapis et votre sourire ;) !!!
PRIX : 15 € uniquement sur inscription >>> vestiaire.mot@gmail.com

Projection d’un magnifique documentaire au Vestiaire : “Les demoiselles de Clermont”, diffusé sur la chaîne l’Equipe et récemment auréolé du prix spécial du jury du festival “Les sportives en lumière”.

Venez échanger avec le réalisateur, Nicolas de Virieu et Irène Guidotti, joueuse emblématique de cette équipe, le CUC, qui a dominé le championnat de France et joué plusieurs finales européennes au coeur des années 1970.

Causerie à ne manquer sous aucun prétexte avec un réalisateur primé à plusieurs reprises, travailleur et méticuleux et l’une des meilleures joueuses françaises de basket.

AU PROGRAMME de cette fin de journée de qualité :

• 17h30 : projection du documentaire, les demoiselles de Clermont

• 18h30 : causerie avec Nicolas de Virieu et Irène Guidotti sur la place de la femme dans le sport.

Offrez vous un moment magique en recevant le son lors du bain sonore au Vestiaire à MoT, le jeudi 3 avril, de 18h à 20h. Ce sera un véritable voyage sonore aux multiples couleurs, avec des instruments du monde. Tu recevras les ondes de différents instruments à cordes, à vent et vibratoires pendant que tu seras allongé sur le dos. Nous commencerons par un travail de recentrage à travers la respiration, puis tu plongerais pendant une heure dans le bain sonore.

Les bienfaits du bain sonore :

• Favoriser la relaxation profonde et apaiser le mental

• Agir sur le stress et l’anxiété

• Diminuer la fatigue physique et émotionnelle

Pour ton confort, apporte ton tapis de yoga, un oreiller, un plaid et une tenue confortable. Cet atelier est accessible à tous et à toutes. Tarif : 20 €. Pour s’inscrire, contactez le 07 86 37 61 28 ou le 04 93 04 81 94 (le Vestiaire à MoT).

Samedi 15 février, à partir de 10h, Paul Caramagna, natif du pays niçois, investira le Vestiaire pour vous présenter son nouvel roman, “les chemins de l’espoir”.

Dans son 8e ouvrage, le professeur d’Histoire et Géographie livre un roman où les destins se croisent et s’entremêlent au rythme de l’exode. Pour fuir le fascisme et l’antisémitisme des années 40, ils furent nombreux à fouler les chemins de l’espoir au coeur de la vallée de la Vésubie.

Vous avez toujours eu envie d’écrire, mais vous n’avez jamais osé vous lancer ? N’hésitez plus ! Je vous aide à faire le premier pas. Parmi nos 7 milliards de contemporains, vous êtes unique : Vous avez une expérience, des ressources, un savoir-faire, un message que des lecteurs attendent que vous leur transmettiez à votre tour. Pour les informer, les distraire, améliorer leur vie ou tout simplement les inspirer. La bonne nouvelle, c’est qu’écrire est simplement une question de méthode et d’organisation. Auteur de 17 livres qui se sont écoulés à plus de 70.000 exemplaires, j’ai mis au point une formation originale,  issue de mon expérience, de mes recherches et de mes rencontres. J’en ai tiré la matière d’un livre publié chez Armand Colin  : « La bible de l’apprenti-auteur ».

Jeudi 6 février, venez à la rencontre de l’athlète paralympique exceptionnel, Jean-Baptiste Alaize. Quadruple champion du monde (-23 ans) de saut en longueur entre 2007 et 2010, le représentant français aux Jeux paralympiques de Londres et Rio est une victime du génocide au Burundi où sa famille a été massacrée.

“On peut vivre l’enfer, sans pour autant être privé de lumière”. Venez écouter le témoignage de Jean-Baptiste Alaize, auteur “De l’enfer à la lumière” aux éditions Michel Lafon.

Une séance de dédicaces clôturera la causerie de Jean-Baptiste au Vestiaire. Soyez nombreux à l’écoute de ce témoignage hors du commun.

Fin de journée en mode PILATES au vestiaire ! Laura vous a concocté une petite séance de qualité afin d’améliorer et apprécier un meilleur contrôle des gestes sportifs. Au programme, assouplissement des muscles moteurs, amélioration de l'amplitude articulaire, de la force, de l'endurance et de la puissance musculaire.

Mardi 4 février >>> de 18h à 19h ! On va se régaler. Et s’étirer. Venez avec votre tapis et toujours accompagné de votre sourire ;) !!!

PRIX : 15 € uniquement sur inscription >>> vestiaire.mot@gmail.com

Marie-Pierre Robert, de l’association Plumes et Images vagabondes, vous a concocté un atelier d’écriture intuitive, éveillée par nos cinq sens. Laissez-vous surprendre et embarquer pendant trois heures dans une atmosphère inspirante au Vestiaire.

Renseignements complémentaires au 06 10 09 25 36.

Vous avez toujours eu envie d’écrire, mais vous n’avez jamais osé vous lancer ? N’hésitez plus ! Je vous aide à faire le premier pas. Parmi nos 7 milliards de contemporains, vous êtes unique : Vous avez une expérience, des ressources, un savoir-faire, un message que des lecteurs attendent que vous leur transmettiez à votre tour. Pour les informer, les distraire, améliorer leur vie ou tout simplement les inspirer. La bonne nouvelle, c’est qu’écrire est simplement une question de méthode et d’organisation. Auteur de 17 livres qui se sont écoulés à plus de 70.000 exemplaires, j’ai mis au point une formation originale,  issue de mon expérience, de mes recherches et de mes rencontres. J’en ai tiré la matière d’un livre publié chez Armand Colin  : « La bible de l’apprenti-auteur ».

Samedi 25 janvier, un atelier orchestré par Audrey, une “aficionada” du Vestiaire ! Certifiée par Aleph Ecriture, Audrey et sa troupe de plumes “Alors j’écris” envahissent déjà avec joie le Vestiaire à MoT une fois par mois…

Mais pour ce rendez-vous matinal, Audrey a concocté un atelier singulier à l’occasion de la nuit de la lecture. Une parenthèse d’énergie créative. Lire et partager.

Les nouvelles plumes sont les bienvenues. À vos marques, prêts, écrivez… Plus d'infos un peu plus loin !

Les nouvelles plumes sont les bienvenues. À vos marques, prêts, écrivez… Plus d'infos un peu plus loin !

🎉 Quiz de Nice au Vestiaire ! 🌟 … qui pour succéder à Romain, lauréat du premier épisode du Quiz de Nice…???

À vous de jouer et participez à une soirée 100% azuréenne animée par la talentueuse @lara.niceguide ! 😍
Au programme : du sport, de l’histoire, des anecdotes locales et bien plus encore ! ;)
Un moment convivial et culturel suivi d’un apéro…
À gagner ? Des sourires et quelques pépites du Vestiaire !

Samedi 18 janvier à partir de 18h30
📍 Le Vestiaire à MoT, 19 boulevard Joseph Garnier
💸 20€

📩 Inscrivez-vous : QUIZ DE NICE VOLUME 2

Pour la deuxième fois au Vestiaire, un atelier “SOPHROLOGIE” sera animé par le sophrologue Michel Canonico pour réduire le stress et recouvrer votre bien-être.

Vous pouvez vous inscrire directement au Vestiaire ou en contactant 07 86 54 22 12 ou via le compte instagram de Michel, @michelcanonico.reflexo.sophro. Tarif : 20€.

Certifiée par Aleph Ecriture, Audrey et sa troupe de plumes “Alors j’écris” envahissent avec joie le Vestiaire à MoT une fois par mois… Les nouvelles plumes sont les bienvenues. À vos marques, prêts, écrivez… Plus d'infos un peu plus loin !